Regressies van 4, 8 en 18 maanden
Een slaapregressie is geen achteruitgang, maar een sprong vooruit in ontwikkeling. Tijdelijk zie je dat een kindje slechter slaapt, vaker wakker wordt of moeite heeft met inslapen.
4 maanden — de échte regressie
Dit is de enige biologische regressie: slaapcycli rijpen permanent uit naar volwassen patroon. Vanaf nu wordt de baby aan het einde van elke cyclus even licht wakker.
Wat eerst vanzelf ging (inslapen op de fles, doorslapen) kan opeens niet meer zonder hulp. Goed moment om zelfstandig inslapen op te bouwen.
8-10 maanden
Een combinatie van scheidingsangst, kruipen/staan en taalontwikkeling.
Geef extra nabijheid overdag en houd het ritme 's nachts consequent.
18 maanden
Peuter wil autonomie. Bedtijd wordt een strijd, 's nachts protest.
Houd grenzen liefdevol maar duidelijk. Geef keuzes binnen kaders (welke pyjama, welk boekje).