Huisarts en slaapcoach
De adviezen worden gegeven vanuit kennis van slaap, gezondheid en de ontwikkeling van jonge kinderen.
Slaapbegeleiding voor jonge gezinnenLiefdevolle begeleiding
Liefdevolle begeleiding
bij de slaap van je kind.
De slaap van jonge kinderen verandert voortdurend. Wat vandaag goed werkt, kan over een paar weken alweer anders zijn. Sleep Like Rosie helpt je begrijpen wat je kind nodig heeft en geeft praktische adviezen die passen bij jullie gezin.
Opgericht door een huisarts en slaapcoach
Persoonlijk advies voor iedere slaapfase
Waarom Sleep Like Rosie
Deskundige hulp met aandacht voor jullie gezin.
Er bestaat geen aanpak die bij ieder kind en ieder gezin past. We kijken naar de leeftijd en ontwikkeling van je kind, het slaapritme, voeding en wat voor jullie haalbaar voelt.
Gebaseerd op onderzoek
We gebruiken actuele kennis over slaap en vertalen die naar praktische adviezen voor thuis.
Liefdevolle begeleiding
We kijken niet alleen naar het slaapprobleem. We houden ook rekening met de behoeften van je kind en met wat voor jullie als ouders goed voelt.
Hulp die meebeweegt
De slaap van jonge kinderen blijft veranderen. Daarom helpen we ook bij nieuwe fases, ziekte, reizen en slaapregressies.
Zo werken wij
Persoonlijke hulp in vier duidelijke stappen.
Geen standaardprotocol of streng slaapschema. Je krijgt duidelijke adviezen die passen bij je kind en jullie dagelijkse leven.
Stap 1
Vertel ons wat er speelt
Je kiest de begeleiding die bij jullie past en vult een vragenlijst in over het slapen, ritme, voeding en jullie gezin.
Stap 2
Persoonlijke analyse
We bekijken wat goed gaat, waar het slapen vastloopt en welke factoren daarbij een rol kunnen spelen.
Stap 3
Een duidelijk plan
Je ontvangt een persoonlijk plan met concrete stappen waarmee je thuis aan de slag kunt.
Stap 4
Begeleiding en bijsturing
We blijven bereikbaar voor vragen en passen het advies aan als de situatie verandert.
Waar kunnen we bij helpen?
Alles bekijken Herken je dit?
Mijn kind wordt vaak wakker
We onderzoeken waardoor je kind wakker wordt en wat kan helpen om de nachten rustiger te maken.
Lees meerKorte of onrustige dutjes
We kijken naar het ritme, de wakkertijden en de slaapomgeving van je kind.
Lees meerAlleen met hulp in slaap vallen
Je krijgt liefdevolle stappen om het inslapen geleidelijk te veranderen, als dat bij jullie past.
Lees meerVroeg wakker worden
We onderzoeken het ritme en andere mogelijke oorzaken van vroeg wakker worden.
Lees meerSlaapregressies en nieuwe fases
We helpen je omgaan met veranderingen door ontwikkeling, ziekte, reizen of een nieuwe gezinssituatie.
Lees meerOnrust en veel huilen
We kijken breed naar slaap, ritme, prikkels, voeding en de behoeften van je kind.
Lees meerOnze begeleiding
Kies de hulp die bij jullie past.
Mailconsult
€95eenmalig
Inclusief slaapgids
Voor ouders die zelfstandig aan de slag willen. Je vult een uitgebreide vragenlijst in en ontvangt een persoonlijk slaapadvies en de Sleep Like Rosie slaapgids.
- Uitgebreide vragenlijst
- Persoonlijk slaapadvies
- Sleep Like Rosie slaapgids
- Voor ouders die zelfstandig aan de slag willen
Persoonlijke begeleiding
€199per maand
Maandelijks opzegbaar
Persoonlijke begeleiding die meebeweegt met de ontwikkeling van je kind. Je ontvangt advies, kunt vragen stellen en we passen het plan aan wanneer het slapen of jullie situatie verandert.
- Persoonlijke analyse
- Videoconsult bij de start
- Persoonlijk slaapplan
- Wekelijks mailcontact voor vragen
- Maandelijks videoconsult
- Evaluatie en bijsturing
- Hulp bij nieuwe slaapfases
- Inclusief Sleep Like Rosie slaapgids
Het abonnement kost €199 per maand en wordt iedere maand automatisch verlengd. Je kunt tot uiterlijk drie dagen vóór de volgende verlengdatum opzeggen.
Start persoonlijke begeleidingGratis kennisbank
Alle artikelen Duidelijke informatie over de slaap van je kind.
Lees meer over slaapritmes, wakkertijden, veilig slapen en veranderingen in verschillende leeftijden.
Slaapregressies
Wat het is en hoe je er samen doorheen komt.
LezenVeilig slapen
De basis voor veilige nachten van wieg tot peuterbed.
LezenWakkertijden
De juiste ritmes per leeftijd, helder uitgelegd.
LezenWitte ruis
Wanneer het helpt en waar je op kunt letten.
LezenVoeding en slaap
Hoe voeding bijdraagt aan een rustigere nacht.
LezenDoorslapen
Kleine stappen richting een hele nacht slaap.
LezenWe begeleiden gezinnen met kinderen van 0 tot 6 jaar. Ook bij oudere kinderen kunnen we soms advies geven. Neem gerust contact op als je wilt overleggen of onze begeleiding past.
We werken niet met één vaste methode. We kijken naar wat je kind nodig heeft en wat voor jullie als ouders goed voelt. We kunnen werken aan zelfstandig inslapen, maar doen dit altijd stap voor stap en in overleg met jullie.
Dat verschilt per kind en per situatie. Soms merken ouders binnen enkele dagen verandering. Bij andere kinderen is meer tijd nodig. Het doel is niet om slaap zo snel mogelijk te veranderen, maar om een aanpak te vinden die past en die jullie kunnen volhouden.
De slaap van jonge kinderen blijft veranderen. Ontwikkeling, ziekte, reizen, voeding en veranderingen binnen het gezin kunnen invloed hebben op het slapen. Met maandelijkse begeleiding kunnen we het advies aanpassen wanneer dat nodig is.
Je krijgt een persoonlijke analyse, een videoconsult bij de start, een persoonlijk slaapplan en begeleiding bij de uitvoering. Je kunt vragen stellen en we evalueren regelmatig hoe het gaat. Als de situatie verandert, passen we het advies aan.
Het abonnement wordt iedere maand automatisch verlengd. Je kunt tot uiterlijk drie dagen vóór de volgende verlengdatum opzeggen. Daarna stopt het abonnement aan het einde van de lopende abonnementsmaand.
Dan bekijken we samen wat tijdelijk nodig is. We kunnen het advies aanpassen aan ziekte, een slaapregressie, vakantie of een andere verandering.
Wil je hulp bij de slaap van je kind?
Vertel ons waar jullie tegenaan lopen. Samen bekijken we welke begeleiding bij jullie gezin past.