Persoonlijk Traject

Persoonlijk Traject

Normale prijs
€399,00 EUR
Aanbiedingsprijs
€399,00 EUR
Normale prijs
€399,00 EUR
Uitverkocht
Eenheidsprijs
per 
Inclusief btw

Bij een persoonlijk traject hebben we meermaals contact om jullie aan meer slaap te helpen. Je krijgt hierbij tevens toegang tot de gepersonaliseerde cursus. 

Nadat je de vragenlijst hebt ingevuld starten we met een telefonisch (of zoom) gesprek. Na het startgesprek hebben we 2 weken contact via e-mail of whatsapp. 

Oprichtster Nicole is naast gecertificeerd slaapcoach tevens huisarts en we hechten veel waarde aan betrouwbare, betrokken en goede zorg. We houden altijd rekening met de wensen van ouders en het temperament van het kindje. Je kunt bij ons echt rekenen op betrokken en persoonlijk advies.

 

Wat kun je verwachten van het persoonlijk traject?

  • Uitgebreide intake middels een vragenlijst en telefonisch startgesprek

  • Een uitgebreid en betrouwbaar slaapplan, waar we 2 weken lang samen mee aan de slag gaan

  • Al je slaapvragen worden beantwoord

  • Aanvullende adviezen voor de toekomst

  • Toegang tot de persoonlijke cursus

 

Een persoonlijk traject kan helpen bij:

  • Problemen met in slaap vallen
  • Problemen met doorslapen
  • Vroeg wakker worden
  • Niet in eigen bed willen blijven
  • Korte dutjes
  • Negatieve slaapassociaties
  • Niet zelfstandig in slaap kunnen vallen
  • Slaapregressies
  • Oververmoeidheid
  • Routine zoeken

 

Wat is een slaapplan?

  • Advies over alle factoren die het slapen beïnvloeden
  • Advies over routine
  • Advies over voeding, slaapomgeving, slaapritueel
  • Advies over dutjes
  • Advies over  slaaptraining met een duidelijk plan hoe dit uit te voeren
  • Indien van toepassing advies over leren doorslapen
  • Indien van toepassing advies over afbouwen nachtvoeding
  • Indien van toepassing advies over de fopspeen
  • Achtergrondinformatie en uitleg waarom bepaalde adviezen worden gegeven 

 

Inhoud cursus:

  • Achtergrondinformatie slapen bij jonge kinderen
  • Alle factoren die van invloed zijn op het slapen
  • Veelvoorkomende slaapproblemen
  • Oorzaken en oplossingen voor slaapproblemen
  • Plotseling slechter slapen bij slaapregressies, sprongetjes en ongemak
  • Voorbeeldroutines
  • Voeding
  • Tips voor vermoeide ouders
  • Inclusief Slaapgids


Afspraak maken